Brioșe dietetice cu nucă de cocos confiată

Categorie: Produse de patiserie
Brioșe dietetice cu nucă de cocos confiată

Ingrediente

ou 1 buc
ulei vegetal rafinat 50 ml
zahăr 50 ml
zahăr vanilat 10 g
lapte 210 ml
făină integrală de grâu 240 ml
făină de grâu pentru coacere cu praf de copt 120 ml
cereale (orice cereale) 100 ml
nuca de cocos confiata 100 ml

Metoda de gătit

  • Bateți împreună oul, zahărul, zahărul vanilat și untul până se înnorează. Se adaugă lapte, se amestecă. Se adaugă făină, se amestecă. Acum puteți schimba telul cu o lingură sau o spatulă din silicon și amestecați fructele confiate și fulgii. Împărțiți în forme cu o lingură. Coapte timp de 30 de minute la 170-180 grame cu convecție.

Vasul este conceput pentru

10 bucati

Timp pentru pregătire:

40 de minute

Notă

Nu gras și gustos.
Brioșe dietetice cu nucă de cocos confiată
Brioșe dietetice cu nucă de cocos confiată

IRR
Exact dietetic - de ce am nevoie! Cu siguranță voi încerca ... (altfel m-am gândit din fotografie la început că cu ceapă și slănină). Și arată ca ... fructe confiate.
Țigan
Citat: TIR

Exact dietetic - de ce am nevoie! Cu siguranță voi încerca ... (altfel m-am gândit din fotografie la început că cu ceapă și slănină). Și arată ca ... fructe confiate.
Ar trebui să fie și gustos cu ceapă și untură, dar pentru o dietă diferită
Gasha
IRR, totul este corect ... aici cine visează ... dacă iubești slănina cu ceapă, atunci o vezi oriunde ai ajunge!

Țigan, super cupcakes! Eu, spre deosebire de dens IRR Mi-am dat imediat seama că există nucă de cocos confiată! Și splendoare, splendoare, atunci ce!
SchuMakher
Țigan Și cum se dovedesc a fi astfel de movile?

Și cerealele, este ceva de genul musli?
Țigan
Da, nu miroase a musli. Apropo, muesli poate fi și acolo (* blazer ... Blazer? Și ce este? .. Aceasta este o astfel de jachetă de club .. Pentru un centru cultural sau ce? .. Puteți merge și acolo *)
SchuMakher, Numesc aceste micuri dejun mâncare uscată. În filmele americane, oamenii lor mănâncă în fiecare dimineață cu lapte .. cutii atât de mari .. fulgi de porumb. Și în copilăria noastră, acest lucru a fost vândut în cutii mici de 8 și 9 copeici și l-au numit * fulgi de porumb *
Brioșe dietetice cu nucă de cocos confiată
Citat: ShuMakher

Țigan Și cum se dovedesc a fi astfel de movile?
si stiu .. cum au inundat, cum au inundat ..
SchuMakher
aaaaaa, am înțeles ...
Țigan
iar la Moscova, ca înainte, vând făină de clătite? făina de clătite este doar făină cu praf de copt.
Croșetată
Țigan
Vinde, lope vrei!
Alexandra
Fetelor, îmi pare rău că vă dezamăgesc, dar fulgii de porumb, zahărul, făina albă nu sunt alimente dietetice ... prezența unora din făina integrală nu face ca rețeta să fie dietetică în mod automat ...
Dar nu există nicio îndoială că este delicios !!!
Țigan
Alexandra este de acord complet, deci este mai bine să adăugați musli. Am avut un rest în pungă, cerealele s-au sfărâmat în firimituri, copiii nu mai mănâncă asta, așa că am folosit-o. Complet complet dietetic în timpul nostru este dificil de făcut, astfel încât este, de asemenea, gustos. Și apoi dietele tuturor sunt diferite, nu mi-au interzis zahărul, mănâncă cât vrei, dar mi-au interzis să mănânc cele mai utile lucruri .. bine nu voi intra în detalii
Alexandra
Țigan,

Da, nu am mai comentat personal pentru dvs. - probabil știți limitările și indicațiile pe care le puteți. Mai multe pentru cei care caută rețete dietetice în sensul standard

Muesli, ca orice aliment instant, este nedietetic.
Este mai bine să luați ovăz laminat pentru o gătire lungă (15 minute).
Făină - toate cerealele integrale și praful de copt separat.
Este deja clar despre zahăr care trebuie să fie cu adevărat atent - îl înlocuim.
Ei bine, aș pune 2 veverițe în loc de un ou întreg, așa că absolut
Țigan
Alexandra, pentru ce fel de dietă este asta? Doar că unul nu are voie să mănânce grăsime, altul, prăjit, al treilea, zahărul este contraindicat ..Cineva este mai bine să stea pe apă sau să mănânce mai puțin Brioșele mele dietetice în comparație cu brioșele clasice, atât. Și atunci toată lumea ar trebui să vadă singur că nu poate înlocui sau chiar exclude produsele din rețetă, poate cineva este alergic la nucă de cocos sau lapte.
Apropo, de ce nu poți gălbenușul? există toate cele mai valoroase și hrănitoare.
Citat: Alexandra

Făină - toate cerealele integrale și praful de copt separat.
..
Am făină integrală deja cu praf de copt. Puteți înlocui toată făina cu făină integrală cu praf de copt, fac și eu astfel de produse de patiserie, atunci aluatul va crește și mai bine. De exemplu:
Brioșe dietetice cu nucă de cocos confiată
Croșetată
Citat: țigan

nu mi-au interzis zahărul, mănâncă cât vrei, dar mi-au interzis să mănânc cele mai utile lucruri .. bine Nu voi intra în detalii
Oh,țigan, dragă, cedează te rog !!! Chiar se întâmplă acest lucru, bine, pentru a interzice consumul de alimente târâtoare? Și ce este tabu, bine, dacă nu sunt informații clasificate, desigur? Îmi pare rău că sunt prea curios, dar mă întreb ...

P.S.Și care este frumusețea din fotografia de deasupra capului meu? Și unde / în ce se coace plăcinta?

Croșetată
Hmm ... pentru mine nu este viață fără fructe, asta e ușor fără restul! Deși nu ... trebuie lăsat și laptele, îmi place iaurtul ...

Cool Charlotte și, judecând după aspectul său, a fost coaptă fără lovitură de stat, nu? Vârful este o priveliște pentru ochii răni !!! M-am dus să studiez rețeta, mulțumesc!
Țigan
nu, nu l-a întors, în sensul că vârful palid a devenit partea de jos, partea de jos roșiatică a devenit partea de sus.

Toate rețetele

© Mcooker: cele mai bune rețete.

Harta site-ului

Vă sfătuim să citiți:

Selectarea și funcționarea producătorilor de pâine