Frumusețe în 15 minute

Când o femeie are grijă de ea însăși, se observă. Vizitele la cosmetologi profesioniști, maeștri de manichiură și pedichiură, maseuri și coafori vor transforma orice doamnă într-un lucru plin de farmec. Și dacă adăugați la asta și faceți excursii la saună, piscină și solar, atunci nu vor exista nicio îndoială cu privire la rezultate. Dar toate aceste proceduri sunt costisitoare din punct de vedere financiar și nu orice gospodină cu copii și soț sau femeie cu o muncă ocupată și o viață personală va avea atât de mult timp liber de dedicat propriei lor frumuseți. Și toată lumea vrea să păstreze tinerețea și să arate doar îngrijită. Cu abordarea corectă, doar 15 minute pe zi vă vor permite să vă puneți în ordine, principalul lucru este gestionarea corectă a timpului.

Deci, să împărțim condiționat corpul în trei zone de influență:

1 persoană

2 corp

3 păr și unghii

Fii atent la fața ta luni. Pentru frumusețe - 15 minute: spălați-vă fața - 2 minute, o mască de curățare rapidă - 3 minute, spălați masca - 1 minut, ștergeți-vă fața cu tonic - 1 minut, aplicați cremă și masaj ușor - 3 minute, aplicați cremă pentru ochi (1 minut) și ruj igienic (1 minut). Au mai rămas trei minute - Aplicați ulei nutritiv pentru gene și sprâncene.

Marți dedicăm 15 minute de frumusețe relaxării. Faceți o baie caldă, adăugați sare de mare sau ulei de baie special. Culcă-te și odihnește-te. 12 minute de baie + 3 minute pentru clătire și uscare.

Miercuri, puteți pune lucrurile în ordine pe raft cu produse cosmetice. Efectuați un audit al tuturor produselor cosmetice, verificați din nou datele de expirare ale cremelor și produselor cosmetice decorative. Aruncă fără milă orice lucru care are dubii: și-a pierdut culoarea sau și-a schimbat mirosul. Faceți o listă cu ceea ce trebuie să cumpărați. De exemplu, cumpărați pachete de față în porții. Nu stau pe rafturi, nu se usucă după deschiderea tubului și sunt ideale pentru 15 minute de frumusețe.

Joi, acordăm atenție zonei a doua. Facem un duș activ. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un anticelulitic sau alt tip de curățare preferată, pentru spălare și gel. Bucurați-vă de duș pentru un minut, apoi treceți la treabă: timp de 5 minute frecăm corpul cu o frecare, astfel încât toate particulele moarte să se desprindă. 2 minute pentru a clăti gelul. 5 minute pentru masarea zonelor cu probleme. Clătiți și uscați timp de 2 minute, apoi aplicați anticelulitic sau orice cremă hidratantă.

Vineri, vom activa simultan zona 1 și zona 2. 15 minute pentru solarul din salonul de înfrumusețare. Solarul va oferi pielii o strălucire de vară și un aspect odihnit, uniformizând tonul. Pentru cei care consideră că un pat de bronzat este un exces, vă recomandăm să utilizați un autobronzant. 5 minute - aplicați produsul, 10 minute pentru a fi absorbit.

Fii atent la a treia zonă sâmbătă. Spălați-vă capul în trei minute. 5-7 minute pentru o mască de păr hidratantă sau hrănitoare. Dar nu vă relaxați, nu pierdeți timp în timp ce masca acționează asupra părului. În acest timp, puteți freca tocurile cu o piatră ponce. Pentru a spăla masca, veți avea nevoie de încă 2 minute. Nu uitați să răspândiți crema nutritivă pe picioare (1-2 minute).

Ne vom ocupa de a treia zonă duminică. Facem o manichiură. Deci avem 15 minute: aburiti cuticulele (2 minute), indepartati cuticulele cu un instrument special (8-10 minute), modelati unghiile (3 minute). Nu uitați să aplicați cremă hidratantă pe mâini.

După o săptămână, veți vedea schimbări cu adevărat semnificative. Pielea îngrijită, părul și unghiile frumoase vor atrage atenția celorlalți. În fiecare săptămână viitoare, rezultatul va fi din ce în ce mai bun.

Dar nu vă limitați doar la procedurile enumerate. Imaginați-vă, modificați procedurile. Oferim mai multe opțiuni pentru 15 minute de frumusețe.

Opțiunea 1: spălați bine (2 min.); aplicați un exfoliant facial care combină procedura cu masajul, clătiți exfoliantul (5 min.); aplicați o mască specială în jurul ochilor (5 min.); folosiți toner (1 min.), aplicați cremă hidratantă (2 min.).

Opțiunea 2: faceți un duș (3 min.), Aplicați o mască de noroi cosmetic pe corp (10 min.), Spălați (2 min.).

Opțiunea 3: înmuiați picioarele într-o soluție de sare sau o soluție de săpun și sodă (2 minute), tratați tocurile cu piatră ponce (3-5 minute); îndepărtați cuticulele din jurul unghiilor de la picioare cu un detergent special pentru cuticule (3 min.), limați unghiile (3 min.), aplicați ulei hrănitor pe unghii și ungeți picioarele cu cremă grasă (2 min.).

Opțiunea 4: Ia 15 minute să-ți săruți iubitul bărbat. Acest lucru nu va aduce doar o mare plăcere, dar va promova și producția de endorfine, care, la rândul lor, tonifică întregul corp. Este, de asemenea, o minunată gimnastică pentru mușchii feței.

Opțiunea 5: 15 minute pentru o plimbare activă. Îmbogățirea corpului cu oxigen va oferi feței tale o culoare proaspătă unică, îmbunătățind somnul. Iar odihna nu a rănit încă pe nimeni.

Și, în cele din urmă, opțiunea 6: îndepărtarea părului. 15 minute vor fi suficiente pentru a rade ușor zona bikini și picioarele. Dacă decideți să utilizați o cremă depilatoare sau un epilator, este posibil să întâlniți și timpul alocat.

Iată un plan dur pentru a doua săptămână, care trebuie editat pentru tine și pentru nevoile corpului tău. Nu vă fie frică să fanteziți și să experimentați, nu înșelați. Acordați-vă 15 minute pe zi și toți ceilalți pot aștepta. Este garantat că peste o lună complimentele se vor revărsa ca un corn din abundență.

Anna