|
 Fiecare copil, pentru a se dezvolta pe deplin, a învăța despre lume, are nevoie de o dietă echilibrată, bogată în vitamine. Faptul este că funcțiile cognitive, adică capacitatea de a învăța, depind de dacă organismul în creștere primește cantitatea necesară de vitamine. Atenție, învățare, memorie - toate acestea depind în mod direct de cantitatea de vitamine consumate de copil.
Prin urmare, este necesar să dați vitamine fiecărui copil.
Din păcate, studiile statistice arată că în diferite regiuni ale Rusiei, 40-80% dintre copiii preșcolari și școlari suferă de o lipsă de vitamine. Foarte des, copiii au o lipsă de mai multe vitamine simultan (polipovitaminoza).
Medicii asociază acest lucru, în primul rând, cu faptul că produsele alimentare moderne oferă organismului copilului vitamine doar la jumătate. Astfel, răspunzând la întrebarea dacă este necesar să-i dați copilului vitamine, merită menționat faptul că părinții trebuie mai întâi să îi ofere o nutriție adecvată. Vitaminele trebuie să intre în corpul copilului nu numai sub formă de complexe multivitaminice, ci și sub formă de alimente proaspete.
Cu toate acestea, dacă nu există un complot personal, atunci este aproape imposibil să oferiți unui copil o dietă completă, mai ales în perioada de iarnă-primăvară, deoarece bunurile din supermarketuri conțin adesea substanțe nocive care negează toate beneficiile aceste produse. Părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că nu există soiuri de mere care să poată dura până în martie și să păstreze în continuare aspectul perfect. Prin urmare, acestea trebuie să țină cont de faptul că fructele și legumele din magazin sunt procesate cu conservanți, care le cresc semnificativ durata de valabilitate.
Cu toate acestea, nu trebuie să fugiți imediat la farmacie după vitamine. Trebuie să oferiți unui copil o vitamină numai așa cum a fost prescris de un medic, deoarece mai întâi este necesar să stabiliți ce vitamine îi lipsesc corpului copilului. În plus, există unele grupuri de vitamine, al căror aport nu poate fi combinat cu anumite micro și macro elemente.
Foarte des, părinții le oferă copiilor lor complexe de vitamine, dar mulți medici nu recomandă acest lucru, deoarece vitaminele complexe sunt slab absorbite de corpul copilului. Eficacitatea prevenirii vitaminelor crește dacă copilul primește vitaminele necesare separat unul de celălalt (monovitamine).
Printre semnele de hipovitaminoză la copii, este necesar să se noteze astfel de simptome precum starea proastă de durată, letargia, erupții cutanate mici pe corp, buzele lipicioase, precum și peelingul pe piele. Dacă un copil dezvoltă astfel de simptome, nu trebuie să ezitați, deoarece lipsa prelungită de vitamine poate duce la consecințe mult mai grave, inclusiv scăderea acuității vizuale, apariția petelor de eczeme și a dermatitei, întreruperea tractului digestiv, convulsii etc. .
Toate acestea sugerează că copilului trebuie să i se administreze vitamine, mai ales în perioada de iarnă-primăvară, când cantitatea de fructe și legume proaspete consumate este semnificativ redusă.
Savenkova A.
|
