|
 Mamele au multe de spus despre sacrificiile pe care le fac pentru a-și hrăni copilul. Dar mulți părinți înșiși își descurajează copiii să mănânce. De cele mai multe ori, copiii refuză să mănânce atunci când nu le este foame. Se întâmplă ca între hrăniri, părinții să permită copilului să mănânce fursecuri, bomboane sau chiar fructe.
După un astfel de tratament, zahărul din organism se transformă în glucoză, ceea ce satisface foamea. Prin urmare, în timpul prânzului, copilul nu prezintă niciun apetit special. Același lucru este valabil și pentru băut. Dacă bebelușul cere o băutură, nu administrați suc de fructe, ceai dulce și lapte care conține zahăr între hrăniri. Mai bine să-i dai apă simplă.
Motivul refuzului hranei poate fi hrana monotonă. De exemplu, dacă bebelușul este hrănit numai terci de lapte, o astfel de mâncare îl va deranja rapid. Prin urmare, merită să pregătiți o varietate de feluri de mâncare pentru copil. Și uneori se întâmplă opusul. Copilul își alege un singur lucru și nu vrea să mănânce nimic altceva. Pe de altă parte, copilul va fi mai interesat de mâncare dacă vasul este frumos „decorat”. În loc de decorațiuni, puteți folosi mărar, pătrunjel, morcovi sau alte legume - vasul nu va arăta doar atractiv, ci și bun pentru sănătate. Apetit apetitul și masa servită frumos. Apropo, potrivit medicilor, nu ar trebui să puneți toate mâncarea în fața copilului în același timp, deoarece el va alege imediat doar una pentru el. Este mai bine să îi dați copilului supa mai întâi, apoi a doua, și să păstrați desertul secret până la sfârșitul prânzului sau cinei.
Adesea, părinții nici măcar nu bănuiesc că bebelușul refuză să mănânce, pentru că este jenat de ceva. Când apar conflicte între părinți, copiii pot să nu reacționeze în exterior, dar, crede-mă, sunt foarte îngrijorați și, prin urmare, nu pot mânca. Și dacă există delicatese afumate sau pizza pe farfurii, copilul cu siguranță nu își va dori ovaz.
Uneori părinții compensează lipsa de atenție a copilului cumpărând ceea ce îi place copilului și ce mănâncă cu plăcere. Cu toate acestea, cea mai mare problemă, potrivit gastroenterologilor, este că după chipsuri, crutoane, batoane de porumb, există o dependență de gust. Copilul se obișnuiește cu substanțele conținute în aceste produse. Și atunci este dificil să-l faci să mănânce alimente sănătoase. Interesant, deși medicii nu sfătuiesc să distragă atenția bebelușului de la alimente, uneori poate salva situația. Așadar, prietena mea a pornit o reclamă pentru a-și hrăni fiica în vârstă de patru ani. Altul a arătat poze și a citit o poveste în timp ce micuțul mânca. Dar cel mai bun mod de a vă proteja copilul de pierderea poftei de mâncare este să-i liniștiți pe toți că toată lumea se bucură de mâncare. De exemplu, în grădinițe și familii numeroase, micul dejun, prânzul și cina sunt un fel de competiție. Copiii nu sunt capricioși și au un apetit bun.
Se întâmplă ca părinții să creeze o problemă acolo unde nu există, sunt convinși experții. Adulții își aleg singuri mâncarea, iar copiilor li se oferă ceea ce „culeg” pe gustul lor. Prin urmare, din generație în generație, fraza trece: „Pentru mama ... Pentru tată ...”
Pentru ca mâncarea să fie mai bine absorbită, prânzul sau cina nu trebuie să dureze mai mult de o jumătate de oră. Dar de multe ori copiii țin hrana în gură mult timp dacă părinții dau o porție prea mare. Dacă copilul nu a avut timp să mestece prima porție și îi dau o porție și mai mare, atunci, desigur, îi este frică să-și înfurie mama și deschide gura. Ulterior, o astfel de hrănire poate deveni un obicei, iar copilul va păstra chiar în gură ceva ușor de mestecat. Prin urmare, prânzul se întinde la o oră sau mai mult. Acesta nu este un obicei bun. La urma urmei, cel mai bun timp pentru prânz este de 30 de minute, pentru micul dejun - 15-20 de minute. Dacă copilul mănâncă mai mult sau, dimpotrivă, în grabă, atunci mâncarea este absorbită mai rău.
Pentru ca bebelușul tău să mănânce mai repede, porțiile ar trebui să fie mici. Dacă copilul mestecă pește sau carne pentru o lungă perioadă de timp, acestea pot fi tocate, presărate cu sos sau calde apa fiarta... Într-adevăr, mulți copii produc mai puțină salivă decât adulții. Iar unele alimente le sunt greu de înghițit. Apetitul slab este adesea ereditar. De aceea, întrebați-vă părinții cum au mâncat în copilărie. Dacă este rău, atunci nu cereți copilului să mănânce o porție completă. Iar cel mai important lucru de care părinții micilor oameni agitați sunt lipsiți de rezistență. Potrivit experților, nu ar trebui să încercați să „împingeți” totul dintr-o dată. Puneți copilul să mănânce mai des mese mici. Atunci nici gura și nici stomacul nu vor fi suprasolicitate.
Asya Novikova
|
