|
 Trăim vremuri incredibile. Ceea ce până de curând era science fiction este acum utilizat în mod activ în viața de zi cu zi, făcându-l mai simplu, mai bogat și mai interesant. Tehnologiile înalte ne ajută să lucrăm, să ne relaxăm și chiar să ne îngrijim. Sauna cu infraroșu este un prim exemplu în acest sens.
Faptul că procedurile termice au un efect pozitiv asupra corpului a fost cunoscut cu multe secole înainte de descoperirea radiațiilor infraroșii, dar nu cu mult timp în urmă a devenit posibil să-și folosească energia pentru vindecarea și curățarea corpului. Ca urmare, există încă discuții despre cât de utile sau dăunătoare sunt astfel de radiații pentru oameni.
Înainte de a vorbi despre posibilul rău sau beneficiu, este demn de remarcat faptul că radiațiile infraroșii sunt absolut naturale pentru oameni. Cea mai mare sursă a sa este Soarele. Datorită spectrului infraroșu al stelei noastre, acesta are capacitatea de a încălzi totul în jur. Sauna cu infraroșu se bazează pe același principiu. În el, elementele speciale emit valuri de căldură, încălzind suprafața corpului uman până la 4 centimetri adâncime. În același timp, în celule au loc multe procese diferite. La ce folosește o astfel de încălzire?
În primul rând, atunci când vizitați o saună cu infraroșu, corpul se încălzește rapid la o temperatură de 38 de grade Celsius. Aproape toți agenții patogeni mor la această temperatură.
De asemenea, în timpul procedurii, porii se extind și începe un proces activ de transpirație, în timpul căruia celulele pielii sunt curățate și excesul de lichid este îndepărtat din corp. Încălzirea ușoară a țesuturilor îmbunătățește procesele de circulație a sângelui și, ca urmare, activează recuperarea acestora. În plus, încălzirea căldurii într-o saună este un antrenament excelent pentru vasele de sânge și inimă. Este mult mai ușor să reziste unei sesiuni de 20-30 de minute într-o astfel de saună decât într-o baie de aburi obișnuită, deoarece nu se încălzește mediul înconjurător, ci țesuturile corpului în sine.
S-ar părea atât de mult beneficiat de o sesiune de jumătate de oră. Dar o saună cu infraroșu poate dăuna și corpului. Nu prin radiații de căldură, ci prin ignorarea contraindicațiilor și a regulilor de vizitare.
Deci, înainte de procedură, este imperativ să curățați pielea de toate produsele cosmetice. Nu este permisă utilizarea oricăror creme și măști care nu sunt destinate special pentru sauna cu infraroșu. Nu puteți merge la saună flămând, precum și la o masă grea. Nu trebuie să începeți o ședință cu semne de rău: dureri de cap, frig, slăbiciune. În plus, este important să nu uitați să beți în timpul procedurii, dar nu foarte mult.
De asemenea, trebuie să știți că contraindicațiile directe ale procedurii sunt tulburări în funcționarea glandei tiroide, prezența tumorilor benigne sau maligne, boli de piele în stadiul acut, boli ale sistemului cardiovascular, osos și genito-urinar. În plus, nu este recomandat să vizitați o astfel de saună femeilor însărcinate și femeilor care au născut recent.
În alte cazuri, respectând regulile de utilizare, puteți îmbunătăți în mod semnificativ efectul creat de activitatea fizică și diete, vindeca corpul și păstra tinerețea și frumusețea pielii. Trebuie doar să vă amintiți regula principală a oricărei proceduri cosmetice - respectarea măsurii!
Katty
|
