|
 Moda modernă își stabilește propriile reguli în fiecare an, dintre care unghiile lungi îngrijite sunt departe de ultimele. În special, starea unghiilor determină, de asemenea, dacă organele interne și corpul în ansamblu funcționează corect. Există mai multe moduri simple care vă vor ajuta să creați gălbenele puternice de lux. La urma urmei, primul lucru pe care bărbații îl acordă sunt mâinile femeilor.
Și luând în considerare doar câteva sfaturi, unghiile femeilor vor arăta întotdeauna bine îngrijite și vor avea o formă frumoasă.
Nu poți face fără vitamine
Oricine dorește să crească gălbenele lungi trebuie să ia zilnic vitaminele C, D, A și grupa B. fără greș. Dacă dintr-un anumit motiv nu puteți obține întregul complex din alimente, atunci ar trebui să luați suplimentar multivitamine. Este vorba despre biotină și elemente utile care nu numai că vor întări unghiile și vor preveni separarea și fragilitatea acestora, dar vor normaliza și funcțiile multor organe interne și vor îmbunătăți starea pielii.
Normalizarea circulației sângelui
Puțini oameni știu că o bună circulație a sângelui nu numai că ajută la scăderea celulitei și la îmbunătățirea culorii pielii, dar favorizează și creșterea unghiilor. De departe cea mai eficientă metodă de îmbunătățire a circulației în vârful degetelor este cântatul la pian. Cu toate acestea, nu toată lumea poate folosi această metodă. Alternativele includ masarea de trei ori pe zi pe zi, atingerea vârfurilor degetelor pe o suprafață dură și chiar tastarea regulată pe computer.
Manichiură corectă
Manichiura trebuie făcută în mod regulat, nu atunci când este necesar. Un punct important este îngrijirea cuticulelor. Zona cuticulei trebuie umezită sistematic cu un agent special, iar pe suprafața unghiilor trebuie aplicat un lac protector.
Multe femei folosesc o pilă de unghii destul de des, deși puțini oameni știu că depunerea frecventă și incorectă duce la deteriorarea gălbenelei. Ca urmare, placa de unghii devine mai subțire și începe să se exfolieze. Pentru a preveni acest lucru, filarea unghiilor trebuie făcută numai atunci când este necesar.
Importanța nutriției
Este destul de clar că o dietă echilibrată este foarte importantă pentru menținerea sănătății. În acest caz, este de preferat să vă concentrați asupra alimentelor bogate în proteine și fibre și, de asemenea, să nu uitați de aportul unui volum suficient de lichid în organism. Cel mai bine este să consumi rafinat și apă minerală, și ceai verde și sucuri.
Nu beți des ceai negru, cafea și băuturi zaharate din sticle de plastic. Acest lucru duce nu numai la o încetinire a creșterii unghiilor, ci și afectează negativ starea dinților, a pielii și a unor organe, în special a stomacului, a ficatului și a sistemului biliar.
Protecție împotriva influențelor nocive
Fiecare curățenie a casei este un fel de „stres” pentru unghiile feminine. Acest lucru se datorează faptului că toate produsele de curățat, periile, produsele chimice de uz casnic conțin elemente dăunătoare care distrug structura unghiilor. Probabil fiecare femeie a observat că unghiile ei după utilizare devin subțiri, transparente și fragile. În acest caz, soluția ideală sunt mănușile care vor proteja complet mâinile femeilor de efectele nocive.
Nu este suficient doar să ai dorința de a crește unghiile lungi și puternice. La urma urmei, acest lucru necesită în continuare cel puțin un mic efort. Sfaturile simple de mai sus vă vor ajuta să obțineți cel mai bun rezultat rapid și ușor.
V.V. Markova
|
