|
 Există opinia că copiii mici ar trebui să fie limitați în utilizarea dulciurilor, deoarece dăunează sănătății copiilor și le distruge dinții. Este aceasta o dogmă sau mamele le pot permite copiilor să mănânce dulciurile lor preferate? În prezent, gama de dulciuri destinate copiilor conține nu numai carbohidrați și o cantitate imensă de calorii, ci și proteine utile organismului bebelușului, diverse vitamine și minerale.
Este important să alegeți tratamentul potrivit, astfel încât să beneficieze și să nu dăuneze sănătății copilului. Este mai bine să înlocuiți dulciurile sau tortul cu marshmallows, biscuiți sau prăjituri de casă. Perfect pentru meniu pentru copii, jeleu, budincă sau cocktail de fructe.
Este o greșeală să crezi că caramelul este mai sănătos decât bomboanele de ciocolată. De fapt, atunci când un copil suge caramelul, zahărul se lipeste de dinți și rămâne pe ei mult timp. Drept urmare, un mediu pare favorabil dezvoltării microorganismelor dăunătoare, contribuind la distrugerea smalțului dinților. Consumul excesiv de caramel duce la formarea cariilor dentare. Mult mai sănătos pentru bebelușul tău va fi o mică bucată de ciocolată neagră sau un desert pregătit de mama ta.
Chiar înainte de naștere, bebelușul își dezvoltă pofta de dulciuri. Oamenii de știință au descoperit că, după ce viitoarea mamă a mâncat un produs dulce, copilul începe să înghită lichidul amniotic mai activ. Laptele mamei, pe care bebelușul îl mănâncă după naștere, are și el un gust dulce. Din aceste motive, este dificil să îndepărtați un copil mic de dulciuri. Acest lucru se poate face prin reducerea treptată a cantității de zahăr din alimentele pe care micul dinte dulce le mănâncă.
Dulciurile de casă sunt cele mai sănătoase. Când le pregătiți, puteți controla cantitatea de grăsimi și zahăr, puteți adăuga alimente sănătoase, cum ar fi nuci și fructe uscate, și puteți elimina alergenii. Nu există aditivi alimentari artificiali dăunători unui corp mic în produsele de copt și deserturile de casă.
Până la 3 ani, este mai bine să nu-i oferiți bebelușului bomboane de jeleu care conțin coloranți, conservanți și arome artificiale. Pot provoca tulburări digestive și pot provoca alergii. Aceste substanțe dăunătoare sănătății trebuie excluse din meniul bebelușului.
Ciocolata și cacao conțin magneziu, care protejează organismul de infecții, și polifenoli, care elimină efectele colesterolului rău. Ciocolata neagră crește nivelul de antioxidanți din sânge, ajutând la protejarea celulelor de daune. În ciuda proprietăților benefice ale ciocolatei, acest produs este cel mai puternic alergen și poate provoca o reacție alergică persistentă în corpul copilului.
Cel mai delicios desert este inghetata... Laptele este utilizat în centrul preparării sale, deci are toate proprietățile sale utile, este bogat în vitamine, proteine și minerale precum magneziu, calciu, fosfor, sodiu. Dacă copilul dumneavoastră este alergic la proteinele din vacă, înghețata de casă poate fi preparată cu iaurt și fructe.
Ideal pentru un copil dintr-o gamă largă de produse de patiserie biscuițispecial formulat pentru hrana copiilor, conținând produse naturale și îmbogățit suplimentar cu vitamine, fier, calciu și iod. Nu trebuie să cumpărați cookie-uri obișnuite pentru bebelușul dvs. în magazin, deoarece producătorii folosesc o cantitate mare de zahăr, margarină și aditivi artificiali la fabricarea lor.
Fedorov S.
|
