|
A treia parte a vieții unei persoane se petrece în somn. Și nimeni nu mă va certa cu privire la faptul că somnul ar trebui să fie sănătos și complet. De ce depinde? Nu veți crede - din alegerea unei perne! Vă puteți imagina care pot fi consecințele unei perne alese incorect?! Veți spune: fiecare are propriul corp și veți avea dreptate, prin urmare, bolile sunt diferite: de la curbura vertebrelor gâtului, de la care începe osteocondroza și durerea spate constantă, până la cele mai grave boli.
Sfaturi, sfaturi !!! Ai venit la magazin pentru o pernă. Pe care o alegi? Bineînțeles, vrei ca persoana iubită să aibă aceleași perne. Pentru copii și pentru cei mici, încercați să alegeți același lucru pe măsură. Este un paradox!
Dar! Amintiți-vă cine și cum dorm din membrii familiei dvs.! Să presupunem că preferați să dormiți pe partea voastră, ceea ce înseamnă că perna dvs. ar trebui să fie mai înaltă decât celelalte. Și prețioasa ta jumătate iubește să doarmă pe burtă sau pe spate, ceea ce înseamnă că are nevoie de o pernă joasă. Omul tău are umeri largi? - perna ar trebui să fie înaltă, deoarece curbura coloanei vertebrale, conform anatomiei, este și ea mai mare.
Sau poate a ta este moale saltea? - cumpărați o pernă înaltă și, dimpotrivă, una joasă.
Principalul lucru este care este poza ta preferată! Cu siguranță, fiecare dintre voi știe ce poziție ia în timpul somnului. Deci, care este postura ta - la fel și perna. A dormi pe lateral înseamnă greu, pe stomac - moale, pe spate - mediu greu. Va trebui să faceți ceva mai mult aritmetică: care este lățimea umerilor, care ar trebui să fie înălțimea pernei. Și, în același timp, ar trebui să știți că interiorul oricărei perne se rostogolește și se întărește în timp, așa că după o lună sau două puteți observa că perna înaltă s-a transformat într-una scăzută incomodă.
Fii atent la ce este înăuntru! Astăzi, magazinele vând o astfel de varietate de perne încât uneori chiar nu știi unde să te oprești. Cu toate acestea, aș dori să ofer câteva informații despre umpluturi. Există două tipuri de ele: material sintetic și natural.
Cele sintetice, desigur, au avantaje mari: sunt ieftine în comparație cu cele naturale, rezistente la uzură, nu necesită îngrijire complexă și se spală ușor în orice tip de mașină. Și dacă alegerea dvs. a căzut pe o pernă sintetică, atunci consider că este de datoria mea să vă informez că există așa-numita pernă cu spumă de memorie, în interiorul căreia spuma viscoelastică este genul de material folosit pentru astronauți. Se adaptează la tine! - îți ia poziția capului și gâtului și apoi devine din nou la fel. Aparent, de aceea l-au numit „pernă de memorie”.
Pentru cine sunt? Aceste perne sunt pentru cei care au adesea dureri de cap sau dureri de spate osteocondroză și sciatica, în general, sunt probleme care se întâmplă cu coloana vertebrală. Rețineți că nu pot fi spălate, deoarece spuma din pernă „își pierde memoria”.
Acum să vorbim despre umpluturile naturale. Voi spune imediat că sunt mult mai ecologice, dar nu recomand să dormiți pe astfel de perne persoanelor cu reacție alergică la pene și puf de păsări. Apropo, pernele din puf și pene sunt considerate a fi cele mai bune dintre cele naturale, așa că, dacă nu suferiți de alergii, atunci veți avea un somn sănătos și sănătos.
Există alte materiale de umplutură? Desigur, acestea sunt vegetale! Cei care se îmbolnăvesc constant de diverse afecțiuni, suferă de stres și iritații frecvente, apoi pernele cu umpluturi de legume sunt pentru tine! Pot fi foarte diferite, de exemplu, hameiul, ierburile, orezul și hrișca conțin proprietățile hipoalergenilor, te învelesc într-o aromă liniștitoare și, în plus, masează scalpul, repetându-i clar contururile și relaxând întregul corp.
Și, în sfârșit: tot ceea ce îți încredințezi pernei va rămâne cu tine!
Boltoeva N. D.
|
